TAKNEMMELIG
Øv dig i at sætte fokus på det du er taknemmelig for
Sæt pris på det der betyder noget for dig.
Sig det højt fx.;
“Hvor er det lækkert mad”
“Sikke en dejlig gave du har givet mig – hvor er jeg heldig”
“Jeg er glad for at være her sammen med jer”
Jo mere du siger det højt – jo mere sætter du pris på det og bliver mere opmærksom på, hvor meget du har at være taknemmelig for i dit liv, lige her og nu
Glædelig jul
Det er så uendelig kort, og førend vi aner det, kan det slutte brat.
Værdsæt de små ting 
Sæt fokus på det der er værdifuldt i dit liv.
Brug de sidste dage i året på at skrive ned, hvad der har værdi for dig – hvad giver dig værdi i dit liv?
Det er så let at tage tingene for givet, og istedet blive frustreret over det der ikke fungerer i dit liv.
Hold fokus på det, der har værdi for dig
Flyt dine tanker hen på det, der giver og nære dig i dit liv.
Stil skarp på 2017 – hvad skal med ind i det nye år fra 2016 ? Sig farvel til det der ikke har værdi for dig. Det der har tæret dig i 2016. Lad det blive tilbage, så dit nye år bliver fyldt med det, der giver dig værdi i dit liv.
Værdsæt livet – du har kun det ene – gør det værdifuldt
STRESSET?…eller ej?
Ved at tage en stresstest kan du få et praj om, du er stresset.
Du kunne fx. tage denne gratis stresstest på http://