Så er det lige før og næsten, at julefreden sænker sig over hvert hjem i det ganske land.

Julen er hjerternes fest, og det handler om at være sammen, glædes og nyde juledagene med dem man holder af. Og det er der rigtig mange af os står, måske lidt udbrændte hvis december har været fuld af jag…men sikkert allermest hvis du har tilsidesat dig selv. Glemt hvad dit hjerte havde brug for FØR alle andres. Hvis du tænker tilbage på denne måned, hvor mange gange har du gjort noget kun for dig? Gjort det du ved fylder dig med energi. Når du gør det, får du måske en følelse af at være egoistisk. At sætte dig selv før dine børn, partner, veninder, familie. Den handling i sig selv kan virke skræmmende, for hvad nu hvis de blev skuffet over, at du valgte dem fra, at de ikke kom før dig.

Det er det dilemma mange kommer til at stå i, især i julen hvor alle skal glædes, være samme 24/7 og have det godt. Men hvad ville der ske, hvis du huskede, at få gjort det der gav dig energi, FØR du gav til alle andre. Det kan jo handle om de små ting; sætte sig stille med en kop kaffe, gå en tur, læse 1/2 time i sengen inden du står op, vinterbade, vær kreativ… Hvordan vil du så være?  Jeg tænker, at du vil være en givende person, som er tilstede og nærværende for dem du holder af. For du handler ud fra overskud. Du huskede, at få gjort det du havde brug for. Det der gav dig dit boost.

Så hjerternes fest handler også om dit hjerte. At du tager vare om det. Det er dig og kun dig, der ved, hvad det har brug for.

Rigtig glædelig jul